2010/03/30
2010/03/22
2009/11/03
2009/10/24
ブレーキの交換
春から使っていたブレーキもだいぶ減って苦しい音がしていたので、交換することにした。春フレームを買った時にコンポはTIAGRAで揃えた?のでブレーキもTIAGRA。レバーの引きや効き等の使った感じはとてもいい。交換前はあまり変わらないんじゃないかと思っていたが、ダイヤコンペの古いやつとか構造がそっくりの他社の安いやつより効きが良い。体感できる。
しかし、シューはガリガリするのでもっといいブレーキに代えたいと思っていた。どうせなら違いが体感できるデュラエースと思ったけれどブレーキを全部取っ替えると凄い金額になる。という訳でシューだけデュラエースに。シューのセット(ゴム+船)だとけっこうな値段だか、デュラエースはゴムだけの交換パーツが出ている。そこでタイオガのシューセット(デュラエースのゴムのみと同じくらいの値段)を買い、ゴムだけデュラエースを買ってゴムだけ入れ替えた。互換性があるあたりにシマノの良心を感じる。さすがにデュラエースは見た目から効きそうですが、減りも早そうな感じ。
しかし、シューはガリガリするのでもっといいブレーキに代えたいと思っていた。どうせなら違いが体感できるデュラエースと思ったけれどブレーキを全部取っ替えると凄い金額になる。という訳でシューだけデュラエースに。シューのセット(ゴム+船)だとけっこうな値段だか、デュラエースはゴムだけの交換パーツが出ている。そこでタイオガのシューセット(デュラエースのゴムのみと同じくらいの値段)を買い、ゴムだけデュラエースを買ってゴムだけ入れ替えた。互換性があるあたりにシマノの良心を感じる。さすがにデュラエースは見た目から効きそうですが、減りも早そうな感じ。
2009/10/04
2009/09/21
2009/08/30
第24回秋田県センチュリーラン大会
8月30日、今年も秋田県センチュリーラン大会に参加させてもらった。
今年は、「行ってクールド田沢湖」ということで、昨年度からコースの変更があった。
相変わらず手作りのとてもほのぼのとた良い大会でした。
今年は、遠く広島や愛知からも参加があり、だいぶ盛り上がっている。
ところでタイムだが、6:07ということだった。最初にしては良かった。
一番速い人で5:10というのがあった。
前半は60㎞あたりで、一気にペースダウン、力が入らなくなった。太ももにしびれ。80㎞と50㎞のチェックポイントで飲み食いして、何とか後半は復調した。前半のオーバーペースは毎回だが・・・一定間隔での水分補給はまめにしたのだが、ハンガーノックを避けるために食べ物もとる必要があった。
でも普段はいつも一人で走っている身としては今回集団走行が体験できよかった。
2009/08/23
2009/08/22
2009/08/07
2009/08/02
2009/07/05
2009/06/28
2009/06/19
2009/06/13
2009/05/26
八甲田
今日は休みだったので八甲田山へチャレンジ。萱野茶屋から笠松峠へ。走行距離30.51km
トータル4740.3km〓http://docomo.ne.jp/cp/map.cgi?lat=%2B40.38.59.976&lon=%2B140.50.59.941&geo=wgs84
トータル4740.3km〓http://docomo.ne.jp/cp/map.cgi?lat=%2B40.38.59.976&lon=%2B140.50.59.941&geo=wgs84
2009/05/17
2009/05/16
2009/05/10
2009/05/04
2009/05/02
2009/04/26
2009/04/21
2009/04/18
2009/04/12
2009/03/22
2009/01/14
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